Вітаміни Д3 і С, Цинк - тріо для профілактики COVID-19

Багато лікарів считают, що хороший противірусний захист забезпечує коктейль з трьох компонентів вітамінів С і Д, і мінералу цинку. Вітамін С або аскорбінова кислота - підтримує нашу імунну систему і зменшує оксидативний стрес. Як тільки віруси досягають нашої слизової оболонки, вітамін С буде активно діяти в різних місцях. Він посилює утворення лейкоцитів, нейтралізує вільні радикали. Коли виникає застуда, рівень вітаміну С іноді різко падає через збільшення його витрат. Тому його важливо приймати щодня в період пандемії. Цинк - в даний час активно вивчається здатність цинку блокувати активність ферменту РНК-полімерази коронавіруса і перешкоджати його розмноженню. Вітамін Д - особливо важливий в осінньо-зимово-весняний період, коли мало сонця і наш організм не виробляє його в достатній кількості. Згідно з деякими дослідженнями, цей вітамін допомагає нам боротися зі звичайними застудами та грипом, сприяє підвищенню імунітету. Тому вітаміни С і Д з Цинком є справжнім must-have тріо для профілактики COVID-19.