
Не можете вилікувати кашель? Перепробували безліч протикашльових ліків і нічого не допомагає? Все просто.
Це комплекс спеціальних вправ, які не тільки сприяють відходженню мокротиння, а й дозволяють максимально наситити легені киснем.
Вправи для дихання від UA-PHARM називається «обнімашкі»:
На рахунок «раз» на вдиху розводимо прямі руки в сторони на рівні плечей, долонями вгору, пальці розчепірені. На рахунок «два» - швидко обіймаємо себе на рівні грудної клітини руками, одночасно голосно і сильно видихаємо, вимовляючи звук «Ха!». Така вправи дозволяє максимально позбутися від скопилася мокротиння.
Вправи потрібно повторювати 3-4 рази в день.
Будьте здорові з UA-PHARM.
- Хочу жити до 100 років! Що робити?Наше тіло розраховано на життя до ~ 190 років. Ми маємо чітку мету жити довго...Хочу жити до 100 років! Що робити?