Існує думка, що відмова від їжі ввечері сприяє схудненню. Однак у деяких випадках він не тільки не допоможе, але і зашкодить.

Через такого режиму утворюється великий проміжок часу, коли організм голодує. І, цілком можливо, людина без спеціальної підготовки відважно протримається пару-трійку годин, а до півночі потягнеться до холодильника.

Їсти після 18.00 можна, але вечеря не повинен бути важким і шкідливим. Бажано, щоб він складався з білкових продуктів, салатів і зелені.

Репродуктивне здоров'я жінки - це складова загального здоров'я організму, що має на увазі під собою відсутність захворювань репродуктивної системи, здатність до відтворення потомства, а також можливість жити статевим життям і отримувати від неї задоволення.

Жіноче репродуктивне здоров'я залежить від багатьох факторів: спадковості, способу життя, професійних шкідливих умов, захворювань інших органів і систем.

Щоб бути здоровою, слід дотримуватися простих правил:

1. Вести здоровий спосіб життя: відмова від шкідливих звичок + спорт, здорове харчування, питної режим2. Щоденна особиста гігієна
3. Любити своє тіло, прислухатися до його потреб і діяти виключно відповідно зі Своїми бажаннями
4. Профілактика, а при необхідності, - своєчасне лікування захворювань статевої сфери. Щорічно проходити повний огляд у гінеколога
5. Зміцнювати імунітет - це основа здоров'я всіх органів і систем.